BLOC

Cal dissenyar bé la pre-temporada esportiva?

,
Moltes vegades esperem a la proximitat de la temporada competitiva per començar a “entrenar bé” per arribar-hi en el millor estat de forma possible. Fins llavors, hem fet una pre-temporada destinada a acumular quilòmetres i més…

Marc Calmet: Com preparar un Dakar

,
Les dues primeres setmanes de gener, molta gent va poder seguir un dels esdeveniments més importants del motor, possiblement la prova més dura per etapes que existeix, el Dakar. Una prova extrema amb casi 5000 km pel desert sense tenir camins…

Entrevista a Pau Llorens

, ,
Pau Llorens és una de les noves incorporacions a l'equip Zona7 i arriba de fer uns molt bons resultats al Campionats d'Espanya d'Orientació. Pau Llorens 26 anys Casserres Curses d'Orientació Bona tarda Pau, primer de tot moltes…

S’han de fer sèries per entrenar?

,
És molt habitual en el món de l’entrenament parlar de fer sèries, però tothom ha de fer sèries? Aquesta pregunta en algun moment o altre tothom se l’ha fet, i primer de tot hem de tenir clar perquè entrenem, o dit d’una altra manera,…

Entrenant amb Push per optimitzar l’entrenament de la força

Actualment trobem diverses formes de mesurar i treballar la força. A Zona7 creiem en l'ús de la tecnologia per optimitzar els entrenaments i així fer millorar els i les nostres atletes. Aquí teniu una mostra de gràfiques d’uns tests…

Estrenem pàgina web

,
Benvinguts a la nostra pàgina web on hi podeu trobar tota la informació sobre els serveis que oferim. L'activitat principal de Zona7 és la de guiar i ajudar a tot tipus d'esportistes a assolir els seus objectius, d'una manera propera, professional…

Comença Ara!

No esperis més per portar el teu rendiment al següent nivell! Posa’t en contacte amb nosaltres ara mateix i descobreix com un pla de nutrició personalitzat pot potenciar al màxim les teves capacitats. Estem aquí per ajudar-te a assolir les teves metes i superar els teus límits!

CONTACTE

zona7_oposicions

zona7entrenaments

info@zona7.cat

INFORMACIÓ

Política de privacitat
Política de cookies
Avís legal
Declaració d’accessibilitat
Configuració de cookies

Finançat per la Unió Europea – Next Generation EU

Unió Europea - Next Generation EU

© Copyright  Zona7 – by ergates