Entrades per Ergates Tecnologia SL
Marc Calmet: Com preparar un Dakar
Les dues primeres setmanes de gener, molta gent va poder seguir un dels esdeveniments més importants del motor, possiblement la prova més dura per etapes que existeix, el Dakar. Una prova extrema amb casi 5000 km pel desert sense tenir camins marcats, només amb l’ajuda d’un Roadbook proporcionat per l’organització en el qual els participants […]
Entrevista a Pau Llorens
Pau Llorens és una de les noves incorporacions a l’equip Zona7 i arriba de fer uns molt bons resultats al Campionats d’Espanya d’Orientació. Pau Llorens 26 anys Casserres Curses d’Orientació Bona tarda Pau, primer de tot moltes felicitats pels bons resultats als Campionats d’Espanya d’orientació de la setmana passada. Gràcies Gràcies El 2020 ha sigut un […]
S’han de fer sèries per entrenar?
És molt habitual en el món de l’entrenament parlar de fer sèries, però tothom ha de fer sèries? Aquesta pregunta en algun moment o altre tothom se l’ha fet, i primer de tot hem de tenir clar perquè entrenem, o dit d’una altra manera, quin és l’objectiu. Com passa amb la majoria de coses a […]
Entrenant amb Push per optimitzar l’entrenament de la força
Actualment trobem diverses formes de mesurar i treballar la força. A Zona7 creiem en l’ús de la tecnologia per optimitzar els entrenaments i així fer millorar els i les nostres atletes. Aquí teniu una mostra de gràfiques d’uns tests inicials amb el Push, realitzant el “Box Jump” i el “Countermoviment Jump” amb un corredor de BTT.
Estrenem pàgina web
Benvinguts a la nostra pàgina web on hi podeu trobar tota la informació sobre els serveis que oferim. L’activitat principal de Zona7 és la de guiar i ajudar a tot tipus d’esportistes a assolir els seus objectius, d’una manera propera, professional i personalitzada. A més a més organitzem alguns esdeveniments esportius i podreu adquirir-hi alguns […]