Entrenando con Push para optimizar el entrenamiento de la fuerza

Actualmente encontramos diversas formas de medir y trabajar la fuerza. En Zona7 creemos en el uso de la tecnología para optimizar los entrenamientos y así mejorar los y nuestras atletas. Aquí tiene una muestra de gráficas de unos tests iniciales con el Push , realizando el “Box Jump” y el “Countermovimiento Jump” con un corredor de BTT.